21 год, мужчина. Работаю много за компьютером, сижу много. Ноги расположены на подставке примерно как на картинке. Иногда возникает резкая боль в правом колене. Если согнуть ногу полностью или выпрямить, боль усиливается на минуту, после чего вовсе проходит, и снова все нормально. Может возникать 1-3 раза за день. Также заметил, что колено начинает "ныть", если день был нагруженный (например когда делал ремонт, то под конец дня сгибать ногу было уже не очень комфортно)

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок сустава, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Желательно ношение наколенника. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний). При избыточной массе тела нагрузка на суставы становится чрезмерной, в такой ситуации желательна консультация эндокринолога и диетолога, подбор рациона питания.