Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сколько я должна весить?Сколько я должна весить в 13 лет?
Рост: 158-159
Вес: 60
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Ориентировочный вес 52 кг. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.У вас верхняя граница нормы. Вполне возможно незначительно снизить массу тела(до 50-55). Рациональное питание, диета(непременно разработать меню совместно с диетологом),посещение спортзала, занятий йогой.Данные мероприятия помогут сформировать красивое тело.Не следует снижать массу тела до критических значений, это может весьма плохо отразиться на вашем здоровье
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как мне похудеть?
У меня лишние килограммы я вешу 101 килограмм, как мне похудеть?
|
|
👍 0 👎 |
Расскажите про Редуксин лайт, пожалуйста
Расскажите про редуксин лайт ?какие побочные эффекты есть,как он действует?Отличается ли они от тех которые продаются в аптеке и которые продают дороже на сайтах?
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Как сбросить лишний вес?
Здравствуйте! у меня лишний вес! планируем беременность! хотелось бы сбросить лишний вес, подскажите как?
|
|
👍 0 👎 |
Какой препарат лучше для похудения?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какой именно препарат лучше для похудения .
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Мне 23 года, но год назад я весила 60 а теперь 80. Какие анализы мне стоит пройти? Уже не знаю что делать, начала худеть, правильное питание и спорт но больше 5 скинуть не получается.
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.