мне 18 девушка. уже полгода не могу решить проблему со сном. я сплю по 18 часов в сутки, а так как у меня университет у меня пропуски и неуспеваемость потому что я постоянно сплю и никак не могу выспаться. хотя до осень прошлого года я могла поспать 4 часа и все было прекрасно но как только переехала и начался университет все нарушилось. пью метионин но вообще нет результатов. можете что то посоветовать?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий анализ крови (исключить анемию) и биохимический (в том числе глюкоза, уровень белка, железа), анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление, если есть тенденция к понижению и это сопровождается плохим самочувствием, возможен прием женьшеня или элеутерококка. Так же в плане терапии возможно назначение витаминов супрадин или берокка, они обладают тонизирующим эффектом.

Здравствуйте.Не исключено, что у вас нет спланированного распорядка дня. Непременно поставьте для себя цель и старайтесь ее выполнять. Включите в график посещение спортзала, занятий йогой. Вы не единственная , кто получает образование, и большинство успевает. Выполните исследование клинического анализа крови, уровень витаминов и минералов. Как вариант, вы не готовы к высшей школе.