Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сплю пол ночи хорошо, потом просыпаюсьСплю пол ночи хорошо,потом просыпаюсь и сложно уснуть и получаеться типо дремаю и просыпаюсь с чувством тревоги или волнением,а к вечеру перед сном появляеться чувство пустоты,а утром сложно подняться как не выспалась.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Непременно прием пустырника форте в обед и вечером.Это позволит успокоиться и спать спокойно.Ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды 2-3 раза в неделю.Исключить крепкие чай и кофе после 18.00.Режим труда и отдыха. Отбой не позже 23.00.Вечером не переедать, ужин должен быть легким,не большим по объёму.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Раздражительность
Психоэмоционнальное расстройство. Повышенная плаксивость, в основном без причины. Замкнутость. Все время хочется быть одной дома. Постоянно хочется спать. Плохое настроение, раздражительностью. Волнение беспричинное, тахикардия. Как быть? Что делать , подскажите пожалуйста.
|
|
👍 +1 👎 |
Бессонница
Добрый день! Мужчина, 42 года. Рост 175, вес 86. Гипертония 130-80, 140-90 среднее давление, уже давно. Лет 10 назад обследовался в местной больнице по этому поводу. Теперь постоянно принимаю Конкор 2,5 мг. и индапамид 1 раз в день с утра.
Проблема: очень сильно не высыпаюсь. Ложусь спать, засыпаю, затем в течение часа просыпаюсь, дальше могу заснуть,… |
|
👍 0 👎 |
Усталость, озноб
Здравствуйте! Меня зовут Таша, и в последние несколько месяцев у меня резко ухудшилось состояние здоровья. Началось с того, что меня стало трясти, в основном по вечерам, как от холода, но в комфортной температуре, одновременно с этим возникает сильное чувство тревоги. Я стала пить глицин, через какое то время это прекратилось. Пару недель назад, меня… |
|
👍 0 👎 |
Панические атаки
Здравствуйте !У меня такая проблема ,чувствую себя тревожно ,из за этого ночью плохо сплю ,страдаю паническими атаками ,наблюдался у психиатра ,принимал феварин и ремерон (1 год ),месяц ничего не принимаю ,можете посоветовать пожалуйста какой нибудь щадящий курс таблеток для успокоения и улучшения сна .
|
|
👍 0 👎 |
Беспокойный сон
Здравствуйте, мне 26. С самого детства мешаю всем спать. Каждую ночь я без перерыва ворочаюсь, скиплю зубами, подолгу мычу, растягивая выдох, стону, храплю. Также есть синдром беспокойных ног, насколько я могу определить. Сплю не менее 12 часов, ночью никогда не просыпаюсь, но не высыпаюсь. Сны снятся всегда. Подскажите, насколько серьезна проблема и как от этого избавиться?
|