Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
СтеснительностьУ меня психологический вопрос. Скажите мне что делать если я боюсь (стесняюсь)отвечать на уроках! Что делать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Неуверенность зачастую соседствует с низкими знаниями. Непременно посещение спортзала, посещение занятий йогой. Это укрепит не только тело но дух. Непременно самым серьёзным образом готовьтесь к занятиям, тогда вам не стыдно будет отвечать. Именно знания придают уверенность. Непременно чай с Мелиссой и мятой, пустырник форте в обед и вечером . Прислушайтесь к рекомендациям.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Стоит порепетировать выступление дома, представляя себя перед аудиторией, постепенно это поможет адаптироваться. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом или психологом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Рассматривайте ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Тревожность
Здравствуйте. Вопрос по психотерапии. Клинический психолог выявил у меня средний уровень тревожности по методике Спилберга-Ханина.
Стрессовые ситуации могут вызывать у меня Тахикардию, увеличение ЧСС более 100 уд/мин, что подтверждено на ЭКГ-Холтер.
Является ли это симптомом невротических заболеваний?
При мед.освидетельстовании для получения допуска… |
|
👍 −1 👎 |
Это панические атаки, или неврозы, или что это?
У меня часто мысли:будто Я забыла дома выключить утюг или забыла закрыть на ключ дверной замок или а вдруг в мое отсутствие мой возлюбленный мне изменяет,или а вдруг сейчас моему ребёнку плохо во время моего отсутствия и наподобие этого. Скажите это панические атаки или неврозы или что это ?Интересуют мнения психологов или психотерапевтов
|
10 продуктов, которые борются с гриппом и прочими ОРВИ
Наступил сезон простуд, а значит самое время пересмотреть привычную диету и включить в профилактическое меню самые полезные продукты.|
👍 0 👎 |
К кому обращаться, что делать?
Здравствуйте.
Я хочу рассказать о своей проблеме: уже 2 года у меня возникает чувство страха и тревоги, которые мучают меня. На сегодняшний день у меня чувство тревоги и страха усиливается все сильнее, очень часто дрожь по всему телу (в доме тепло, температуры нет, разве что 37, но она не нервах), страдаю депрессией, т.к. все симптомы сходятся, еще… |
|
👍 0 👎 |
Мнительность
наверно схожу с ума заморачиваюсь на своих болячках )может нужен психолог?
|
|
👍 +1 👎 |
Как быстро успокоить паническую атаку?
как быстро успокоит паническую атаку
|
Читайте также
10 продуктов, которые борются с гриппом и прочими ОРВИ
Наступил сезон простуд, а значит самое время пересмотреть привычную диету и включить в профилактическое меню самые полезные продукты.
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?