Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Тревога и бессонницаДлительное время сильная тревожность днём бессоница по ночам |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Сильная тревожность и бессонница
|
|
👍 0 👎 |
Бессоница, раздражительность
Здравствуйте, меня зовут Алексей. Моей маме 57 лет, уже несколько месяцев ее беспокоит плохой сон и раздражительность в течении дня. Все началось с того, что мама лечила рефлюкс-изофагит и принимала Разо, лечение было месяца два, на фоне этого лечения стала появляться раздражительность, тревожность и нарушение сна. Мама соблюдала диету и принимала афобазол,… |
Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД
Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?|
👍 0 👎 |
Можно ли вылечить бессонницу?
Добрый день, можно ли вылкчить бессоницу или она на навсегда ?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли пить Триптофан при бессоннице?
Добрый день, для чего пьют триптофан ? Какого симптомы недостатка этого гормона ? Можно ои пить его при бессонице. ؟
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница, тревожность
Здравствуйте, психиатр выписал грандаксин 50 мг 2 раза в день, Кортексин 1000ед и Нейрокс 2.0 на 10 дней, и при необходимости феназепама 4 часть. Жаловалась на истощение нервов, бессонницу,всд к лету обострилась, сильная тревога, голова как пьяная. Грандаксин по отзывам жуткий препарат, боюсь пить, весь комплекс назначенного не усугубит состояние? Давление… |
Читайте также
Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?
Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?
Потливость после 40: климакс и другие причины
Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.
Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?
Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.
Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?
Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.