Здравствуйте. Уже на протяжении 5 лет страдаю от повышенной тревожности и панических атак(не обращалась к врачу, так как была подростком и был страх, что скажут «что я себе придумала». 3 года назад добавились проблемы со сном. Вечером уснуть не получается, даже если весь день была занята физической нагрузкой, ложусь спать и просто не могу уснуть, мысли не покидают голову и дают еще больше повода для каких то навязчивых мыслей, появляется страх одиночества. Тревожность проявляется по любому поводу, додумываю разные ситуации себе сама и с каждым разом мысли накатывают какую то панику. Имеется хроническое заболевание-мигрень с аурой(всегда чувствую запах краски). Сходила недавно к неврологу с жалобами на рассеяность, плохой сон, головные мигренеозные боли, забывчивость(могу забыть выключить газ дома или закрыть дверь, оставить ключи в двери с обратной стороны), быструю утоямляемость. Врач выписал мне (афобазол, мексидол, мильдронат на месяц, действия нету никакого), сказал заняться спортом, но при физ.нагрузках начинает болеть голова. Сейчас мигренеозная боль стала сильнее(добавилась рвота) и приступ мигрени продолжается больше 1 дня, раньше такого не было. Больше невролог ничего не сказал. Так же в апреле был эпизод обморока с непроизвольным мочеиспусканием и в тот период часто шла кровь из носа, сделали ээг, чтобы исключить эпи активность и все(эпилепсию не выявили) . Из за такого состояния я все чаще стала проводить время дома, иногда приходится заставлять себя делать обычные повседневные вещи, нету сил ни на что. Посоветуйте, что делать в данной ситуации, появляется чувство безысходности, что будто мне не выйти из такого состояния. Подскажите, что делать и к кому бежать.
Мне 20 лет, пол женский
Прикрепила файл с рекомендациями врача-невролога.

Здравствуйте. Целесообразно рассмотреть назначение антидепрессанта, адаптогенов, вазобрала, триптана для купирования приступов мигрени и т.д. Посетите невролога повторно, возможно, другого специалиста. . Показан курс лечения в барокамере. Нужно выполнить МРт головы. Нужно обратиться так же к психотерапевту.