Доброго времени суток! У меня не типичный случай. Мне 33 года. Несколько лет назад я начал замечать, что иногда у меня появляется ненормальная зевота. Я зеваю очень часто, и иногда не могу зевнуть - не получается, хотя не уставший и отдохнувший. Со временем начал замечать, что состояние усугубляется после алкоголя. В молодости (до 20 лет) вёл очень активный образ жизни. Сейчас стараюсь заниматься в зале по возможности, но лишнего набрал. (рост 183, вес 90). Сейчас если не могу зевнуть - начинаются какие-то спазмы в груди, и начинается рвота. Год хожу по врачам, прошёл кучу обследований, тестов и анализов. Определили повышенное давление (140/90), прописали таблетки, повышенный холестерин (6.9) и кортизол (29,78 утром). Сказали, что если сбить кортизол, больше такого состояния не будет. Пропил несколько курсов различных препаратов, результата нет кроме давления (120/75), состояние не улучшилось. Опять то же самое - обследования, МРТ, УЗИ и т.д. Опять ничего. Только приступы чаще. При каждом зевке начинают невольно посещать мысли о суициде.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.