Здравствуйте! Работаю в телефоне, экранное время 10-11 часов в день. К вечеру всегда зрение немного ухудшается, утром нормально. Может ли это быть из за зрительной нагрузки?

Здравствуйте. Связь вероятна Глаза тоже устают при длительных нагрузках, нарушается аккомодация Важно, чтобы зрительные нагрузки были дозированными, при правильном освещении и расстоянии до книги или компьютера. Важно делать перерывы в занятиях, в которые стоит выполнять упражнения для глаз и зарядку. Важен здоровый образ жизни, достаточный сон, физическая активность – бег, плавание, теннис, бадминтон, велосипед, ролики. Полноценное питание.

Здравствуйте.Ежели работа связана с интернетом, следует соблюдать правила :30 минут работы -5 минут перерыв для выполнения гимнастики для глаз. имеет смысл рассмотреть использование увлажняющих капель.Непременно провести исследование остроты зрения, осмотр сосудов глазного дна и давление в них. берегите здоровье, вам еще с ним жить предстоит. непременно прислушайтесь к рекомендациям и примите правильное решение .это правильное решение и в ваших интересах. При повышении давления в глазном дне,непременно предстоит провести терапию.