болит спина в основном поясница, а тут об стол ударился правой ногой, сбоку чуть выше колена , вообщем бедром только выше колена с внешней стороны. поддал ещё себе, теперь ломит место удара , ногу внутри тянет и отдаёт в ягодицу и поясница. что мне делать теперь. когда оно пройдёт? прям хроническая боль спина 3 месяца болит уже мало двигаюсь а тут ещё нога боюсь от хронических болей парализует

можно ли мне ЛФК на растяжение позвоночника поделать?

апликатор Кузи положил, растерся сабельником но боль не. прошла до конца

Здравствуйте. Хроническая боль нуждается в более глубоком лечебном подходе, должны назначаться специфические препараты для лечения хронической боли, в том числе антидепрессанты, антиконвульсанты и т.д. Для облегчения боли от ушиба и боли в спине можно применять мазь диклофенак или вольтарен, это поможет быстрее скорректировать ситуацию. Гимнастику делать можно, главное аккуратно, без резких движений и не через сильную боль, но регулярно, оптимально несколько раз в день.

Здравствуйте.Начните с проведения массажа поясничной области , гель вольтарен на поясничную область и область ушиба. Физиотерапия(ддт).Прием нейромультивита, наклофена. Непременно провести рекомендованные мероприятия ,это правильно и в ваших интересах. При наличии гематомы в области бедра,рекомендую использовать гель вольтарен. Начните проведение терапии, и к праздникам у вас не будет проблем.