Здравствуйте. Посоветуйте мне. У меня лактазная недостаточность. Плохо реагирую на молоко, кефир, йогурт, творог, сыр. Врач посоветовал безлактозное молоко. Скажите - оно не будет давать вздутия, хорошо усваивается или все индивидуально? У нас растительного молока в продаже нет.

Здравствуйте. Лактозное молоко скорее всего будет переноситься лучше, содержание лактозы в нем намного меньше, и оно не будет давать побочных проявлений, как обычные молочные продукты.. Окончательно оценить переносимость вы сможете, начав употреблять продукт. В такой ситуации целесообразно обратиться к врачу-диетологу очно на консультацию. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, сопутствующих заболеваний, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.

Здравствуйте. Используйте "НЕ МОЛОКО" . Разумеется,вкусовые ощущения несколько иные, но многие его принимают и не жалуются. Вполне возможно использовать безлактозное молоко(правда цена несколько выше). Проблема совершенно решаема и не сложно. Можно полностью отказаться от молока и его продуктов. Варианты решения следует подобрать совместно с вашим доктором.Это правильное решение вопроса. Если проблема стоит весьма остро, непременно совместно с диетологом разработать рацион питания.