Здравтвуйте. Вопрос терапевту или кардиологу о допуске к занятиям в фитнес-клубе с целью избавления от избыточного веса. Мужчина 31 год, индекс массы тела 26,5, 10 лишних килограмм. Цель достигнуть ИМТ 23,5. Сделана ЭКГ по Холтеру в 2015 году, заключение - СА блокада 2 степени. Рекомендации кардиолога - динамическое наблюдение. Последняя ЭКГ - вариант нормы. Вопросы: 1. Возможно ли выполнять кардиотренировки (велотренажер, беговые дорожки, групповые интенсивные интервальные тренировки Табата) 2. Каким значением ограничивать достигаемое значение ЧСС по данным табло тренажера при данном заболевании и возрасте 30 лет и уровнем физ. подготовки ниже среднего? 3. Целесообразно ли посещать инфракрасную сауну и с какой продолжительностью после кардиотренировок для избавления от лишнего веса. Есть ли эффект и нет ли противопоказаний и и ограничений при СА блокаде 2-ой степени? Спасибо.

Здравствуйте. Программа занятий должна подбираться индивидуально на очном приеме с учетом данных всех проведенных обследований. Может потребоваться проведение велоэргометрии для оценки переносимости физических нагрузок. Так же важно знать показатели пульса, артериального давления, в состоянии покоя и при нагрузках. По совокупности данных определяются возможные нагрузки и предельные значения показателей. Сауна имеет дискутабельную пользу и эффективность. В плане обследования стоит выполнить анализы крови общий и биохимический, анализ на гормоны щитовидной железы.