Вредны ли предтренировачные комплексы?

Здравствуйте. Да, предтренировочные комплексы могут нанести вред печени, почкам, обменным процессам. Необходимо принимать решение в каждой конкретной ситуации, предварительно сдав общий и биохимический анализ крови, по результатам посетить врача. Но в целом, при правильном питании и рационально подобранном режиме тренировок, необходимости в них обычно не возникает.

Здравствуйте. Не совсем понятен вопрос.Вы молоды,у вас прекрасные обменные процессы, с какой целью использовать химию? рационально построенные тренировки и комплексы. Если вы занимаетесь спортом профессионально, вам могут понадобиться некоторые протеиново-витаминные препараты, но , не забывайте , с них очень сложно "слезть".