Здравствуйте, вопрос про спорт. Я занимаюсь и бросаю, занимаюсь и бросаю. Т.е. Я активно занимаюсь фитнесом/плаванием 4 месяца, потом приходит с моря мой муж (работает 4 месяца через 4) и мы даже без особой надобности не выходим из дома (моя работа позволяет). А когда я снова остаюсь одна, я опять налегаю на спорт и работу. Вредны ли для организма такие "перепады" нагрузок?

Здравствуйте. Конечно, регулярные занятия полезны, но и в таком режиме заниматься тоже можно, и это полезнее, чем не заниматься вообще. В периоды, когда муж дома, можно заниматься какой-то активностью и дома, например фитнесом, танцами, гимнастикой. Это позволит поддерживать форму. при возобновлении занятий важно вводить нагрузки постепенно, чтобы организм адаптировался после "каникул", тогда вреда не будет.

Здравствуйте.Нет.Вероятнее всего вы не "бездельничаете "во время приезда супруга, у вас есть силы для выполнения домашних хлопот.Так что нагрузки вам только на пользу. Продолжайте ,это непременно поможет вам чувствовать себя более уверенной. Относительно перерывов, это тоже правильно, смена вида деятельности всегда полезна.