Все бесят. Все надоело. Дома скандалы. На работе давка моральная. Дети не слушаются. С ума схожу такое ощущение. Срываюсь дома, часто плачу, прям истерика. Хочется убежать от всего.?Женщина 30 лет

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. На Вас слишком много всего навалилось. Постарайтесь максимально избавить себя от лишней нагрузки, как по работе, так и дома. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции ситуации. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.

Здравствуйте.Проблема в том, что от себя не убежать. Не исключено, что вы неверно распределили обязанности. Что касаемо работы- следует спокойно относиться к внешним раздражителям( пустырник форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой), относительно детей- в зависимости от их возраста , провести беседу, очень спокойно, тихо, не повышая голос, пообещайте им также поступать ,как поступают они. Никогда не повышайте голос, вас будут более внимательно слушать. От крика всегда защищаются. В скандалах дома виновны оба. Вы не имеете желания понимать и уступать друг-другу. Если проблем накопилось за гланды, переберитесь на неделю-другую к родителям , друзьям.