После вывиха плеча прошло три месяца. Боли в покое нет. Но напрягает то что есть ограничение движений. Наружная ротация руки лишь на 30 град. Если сделать руки вбок то плечо выпирает вперед а локоть уходит назад. Что делать

Здравствуйте. При травме имел место не только вывих, но и перелом. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии.