помогите это нормально что я пью по 2-4 стакана воды в день при это редко ощущаю чуство жажды? ,моча не темная, стакан объёмом 350 мл , например сегодня проснулся и до 6 вечера вообще не пил воды не было чуство жажды только еду ел ,ещё диплом пишу это по 8-10 часов в день за компьютером ,прохожу мимо кувшина с водой и вспоминаю что сегодня вообще не пил а жажды нет ,выпил 2 стакана воды хотя не хотел особо ,а моча ещё в последняя время часто бесцветная и часто хожу в туалет по маленькому ,это происходит уже 5 дней (ситуация с мочой) болей нет ничего не беспокоит

Здравствуйте. Вы пьете не достаточно воды, нужно пить больше, хотя бы полтора литра, лучше 2. То, что у вас темная моча, как раз говорит о недостаточном употреблении жидкости. моча должна быть светло-желтой, не интенсивно окрашенной. К сожалению, многие современные люди не ощущают жажду, хотя потребность в воде есть. Это связано с различными причинами, в том числе неправильным образом жизни, экологией. Поэтому нужный объём воды нужно пить сознательно, вне зависимости от жажды.

Извините, не так прочитала. Моча у вас не темная, а бесцветная. Это немного лучше, но объём потребляемой жидкости нужно увеличить. Частое мочеиспускание малыми порциями может говорить об отклонениях, поэтому стоит выполнить общий анализ мочи, посетить уролога, по показаниям УЗИ почек и мочевого пузыря.

Здравствуйте.непременно следует выполнить исследование клинического анализа крови,мочи, уровень антидиуретического гормона,гормонов щитовидной железы,узи почек.Полученные результаты помогут в определении возможной причины и вам могут предложить варианты коррекции. Светлый цвет мочи ничем не лучше темного, просто иная причина . Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. С полученными результатами непременно посетите нефролога.