Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Заболели мышцы бедер после приседанийЗдравствуйте! Недавно выполнял приседания, через два дня после выполнения упражнения начали болеть мышцы бедра, болят уже три дня. Сегодня стало легче. Физ. упражнения на ноги не выполняются, сижу дома уже три дня. Делаю специальные упражнения для растяжения мышц, говорят, что снимают боль. Что это может быть? Стоит ли обратить внимание? Какие препараты и продукты стоит принимать?
|
Ответы
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. Вероятно, Вы дали большую нагрузку, к которой организм не был готов. Пейте достаточно жидкости, можно делать массаж под теплым душем. Для облегчения боли можно применять обезболивающие мази с согревающим эффектом. Если боль не будет проходить, посетите врача очно. Нагрузки дозируйте, увеличивайте постепенно.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Боль в бедре
здравствуйте а вот у меня немного болит как бедро это что может быть растяжение мышцы?
|
|
👍 0 👎 |
Растяжение мышцы
Что делать при растяжении приводящей мышцы бедра? Нужно восстановиться как можно скорее
|
Как вылечить хронический насморк у ребенка
Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?|
👍 +1 👎 |
Действительно ли у меня может не быть серьезного заболевания?
Здравствуйте! Ранее, на протяжении нескольких лет я тренировалась в спорзале с выполнением приседаний. При этом в последние свои тренировки, которые были осенью прошлого года, большой нагрузки в приседаниях не было. В январе этого года, когда я вообще не посещала спортзал, у меня стали болеть колени. Вернее, болит что-то под коленной чашечкой внутри.… |
|
👍 0 👎 |
Болят мышцы бедер
добрый вечер! такой вопрос. очень болят и крутят ноги выше колена. не кости, а мышцы. в положении лежа, тоже болят. женщина 62 года. обезболивающее принять не могу, лечу язву желудка
|
|
👍 0 👎 |
Спазм мышц, болит нога
Здравствуйте,занимаюсь определенным видом спорта -пауэрлифтингом,что подразумевает занятия с отягощениями.В школе сдавали нормативы по прыжкам в высоту,после неудачной попытки был спазм мышц,хромал два дня.Но все прошло.Спустя какое-то время,после тренировки начала болеть левая нога-в районе ягодицы и бицепса бедра.Выполнять приседания и становые тяги… |
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.