задержка месячных 10 дней,тест отрицательный,что делать?

Здравствуйте. Если существует возможность беременности, желательно выполнить анализ крови из вены на В-ХГЧ (надежность анализа несколько выше по сравнению с тестами). После исключения беременности, необходимо обратиться к врачу-гинекологу очно, в плане обследования выполнить УЗИ малого таза, анализ крови на половые гормоны. По результатам будет выявлена причина и даны рекомендации по терапии.

а стоит пропить таблетки по восстановлению месячных ?

Здравствуйте. Непременно выполните узи органов малого таза, исследование уровня хгч( это значительно надежнее тестов), С результатами исследований имеет смысл посетить гинеколога в очном формате . Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора в очном формате. Это совершенно правильно и в интересах вашего здоровья.Совершенно нет смысла принимать что либо самостоятельно.