Добрый день!Год назад родила пятого ребёнка.За время беременности сильно поправилась.Сейчас вес стоит на месте,даже при сильных физических нагрузках.Анализы всё в норме, единственное незначительные изменение щитовидной железы.Но кроме йода ничего не назначили.Что делать?

Здравствуйте. Вы не указпли, какие анализы проводились. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием повторно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте.Непременно выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы в полном обхеме, уровень половых гормонов.Наличие физической нагрузки крайне редко приводит к снижению массы тела.Необходим комплексный подход .Непременно рациональное питание(режим, низкокалорийная диета),разумеется занятия спортом(утренняя гимнастика-начните с выполнения упражнения "планка").На это у вас уйдет не более 10 минут, но польза будет значительная.