скажите как может быть связана железистая мастопатия с прерванным половым актом или нерегулярной половой жизнью?

Здравствуйте. Связь не прослеживается. Среди основных причин можно назвать нестабильность гормонального фона, стрессы, наследственная предрасположенность. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-маммологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить УЗИ молочных желез, анализ крови на половые гормоны. По результатам будет определена дальнейшая тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Ни как. Таковой связи нет и быть не может. Непременно провести исследование исследование уровн яполовых гормонов, УЗИ молочных желёз, клинический анализ крови. С результатами посетите маммолога , эндокринолога. После установления причины, будет рекомендовано лечение. Это правильный алгоритм ваших действий и в ваших интересах. Не откладывайте проведение исследований и очной консультации.