Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?Здравствуйте,у нас нет в городе диетологов. мне 21 год вес 95 кг при росте метр 165. после родов я сильно потолстела у меня начался сильный храп. можете ли вы составить мне диету или как мне похудеть.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Набор веса после родов
здравствуй я после родов поправилась осталься живот не могу на себя смотреть пыталась похудеть делала физ зарядке ела по чуть чуть часто нечего не помогает а щас нечего не могу поделать всё хочется кушать вроде кушаю через час снова тянет что делать не знаю уже мне 27 помогите пожалуйста
|
|
👍 0 👎 |
Не могу похудеть после родов
Здравствуйте. Не могу похудеть после родов. Было кесарево. Сильно висит живот, и вес не меняется уже год. Никакие диеты и правильное питание не помогают. Может ли это быть из-за гормонального сбоя?
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Не удается похудеть год после родов
Здравствуйте, у меня такая проблема: сбой гормонов за время беременности я набрала моментально 30 кг и после родов вес стоит на месте, с первой беременностью через год у меня вес восстановился, и вот после вторичных родов уже прошло 1 год 4 месяца, и на диетах сидела, вес не уходит. Как вы думаете, что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Опасно ли ожирение 3 степени?
Здравствуйте Мне 21 год
2 года назад были роды после родов набрала 30 кг сейчас у меня 3 Степень ожирения чем это опасно? Можно ли принимать какие нибудь медпрепараты ?
|
|
👍 0 👎 |
Набрала вес после родов
Родила 4 месяца назад, но вес в норму так и не пришёл, только прибавляется, уже все перепробовали. Что можно с этим сделать?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.