Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?Здравствуйте,у нас нет в городе диетологов. мне 21 год вес 95 кг при росте метр 165. после родов я сильно потолстела у меня начался сильный храп. можете ли вы составить мне диету или как мне похудеть.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Набор веса после родов
здравствуй я после родов поправилась осталься живот не могу на себя смотреть пыталась похудеть делала физ зарядке ела по чуть чуть часто нечего не помогает а щас нечего не могу поделать всё хочется… |
|
👍 0 👎 |
Не могу похудеть после родов
Здравствуйте. Не могу похудеть после родов. Было кесарево. Сильно висит живот, и вес не меняется уже год. Никакие диеты и правильное питание не помогают. Может ли это быть из-за гормонального сбоя?
|
Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма
Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст|
👍 0 👎 |
Не удается похудеть год после родов
Здравствуйте, у меня такая проблема: сбой гормонов за время беременности я набрала моментально 30 кг и после родов вес стоит на месте, с первой беременностью через год у меня вес восстановился,… |
|
👍 0 👎 |
Опасно ли ожирение 3 степени?
Здравствуйте Мне 21 год
2 года назад были роды после родов набрала 30 кг сейчас у меня 3 Степень ожирения чем это опасно? Можно ли принимать какие нибудь медпрепараты ?
|
|
👍 0 👎 |
Набрала вес после родов
Родила 4 месяца назад, но вес в норму так и не пришёл, только прибавляется, уже все перепробовали. Что можно с этим сделать?
|
Читайте также
Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма
Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст
Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток
Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств
Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий
Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.
Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки
Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.