Можно заниматься растяжкой при нефроптозе?

Здравствуйте. В основном упражнения на растяжку делать можно, но среди них могут быть те, которые противопоказаны, поэтому комплекс упражнений необходимо формировать под руководством инструктора по лечебной физкультуре. Так же желательно включить в занятия упражнения, которые будут способствовать уменьшению выраженности нефроптоза и профилактике его прогрессирования в дальнейшем. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Непременно выполните исследование клинического анализа крови,мочи.Если проблем не будет выявлено,вы вполне можете выполнять указанные вами упражнения,посещать занятия йогой.Вам не следует выполнять активные нагрузочные упражнения,бег. Все остальное допустимо в разумных пределах. Прислушайтесь к рекомендациям и примите правильное решение.Это в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp