Здравствуйте. Я занемаюсь в зале и у меня проблема с коленями и плечами. У меня бывают боли внутри колена и с норуже колен. И ещё болят связки в обоих плечах. Можете ли вы мне что то подсказать. ?

Здравствуйте. Стоит выполнить рентгенологический снимок суставов, сдать упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте. Вам надлежит начать с выполнения клинического и биохимического анализов крови. Выполните ревмопробы. С результатами исследований посетите ревматолога. Начните с приём наклофена,мази содержащие хондропротекторы. Не откладывайте проведение исслелований и начало терапии. На очном осмотре вам могут дополнить терепию