Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Болит голень при бегеДолгое время не занимался бегом. При нем возникла боль в мышце голени в левой ноге (с внешней стороны). Чувствую мышцу(по ощущениям не толстая), как будто что-то задевает. Боли нет, просто очень неприятное ощущение. Круг пробегу так, потом нормально, через круга два опять также. После него все нормально стало.Через несколько дней резко левую ногу вверх максимально поднял, и опять.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Добрый день. Возможно, произошла микротравма мышцы. Обеспечьте ей покой, местно применяйте противовоспалительную мазь, покажитесь неврологу очно.
|
|
👍 0 👎 |
Что делать, чтобы микротравма, если это она, не появляясь? Суть в том, что это появляется часто при беге(бегаю не часто)
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вполне возможно проблема возникла вследствие неправильной подготовки к занятиям. Не разогрелись. Используйте мазь капсикам, апизартрон
|
|
👍 0 👎 |
Разогреваться перед занятиями. Поработать над техникой бега. Подобрать правильную обувь. Во время бега делать перерывы для расслабления мышц. Расстояние увеличивать постепенно, нагрузку подбирать индивидуально, заниматься регулярно.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Болит мышца ноги при растяжении
Занималась танцами очень сильно потянула ногу на растяжке мышца на ноге внутренней стороне от таза в сторону колена. Пока занималась, она болела, но было более менее с растяжкой, полтора года практически не тянулась, и сейчас обнаружила, что нога как деревянная, мышца вообще ужасно болит при растяжении. Что делать? Можно ли заниматься?
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоят ночные боли в ногах
Добрый день . Начали беспокоить ночные боли в ногах . У меня варикоз. Обычно боли были днем ,при движении . А сегодня очень сильная боль в правой ноге была ночью . болело с внешней стороны голени ,под коленкой спереди .ощущение что боль была по всей длине кости . так же пару раз простреливало справа от колена,с внешней стороны . спать прям не могла… |
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Болит голень и позвоночник
Здравствуйте! В кратце. Боль в мышцах голени правой ноги уже 2года. И позвоночник болит. Сделал мрт позвонка,-меж позвоночная грыжа. Мрт прав ноги вены артерии в норме нашли разрывы в менисках. Но колено не болит! Боль когбудто жжот и внутри чтото происходит. Внешне всё нормально. Оброщался в гос поликлиники ноль врачей нет. Диагноз поставить не могут. Короче к кому обратится где не дорого бы вылечили конкретно.
Спасибо!
|
|
👍 0 👎 |
Болит голень
После интенсивных тренировок сильно заболела правая голень, стало очень больно наступать на ногу. Пришёл к врачу, он сказал, что это перенапряжение большеберцовой мышцы и прописал ортопедические стельки. Стало немного лучше, но боль осталась. Прошло уже пол года, но при беге даже на небольшие расстояния снова начинает болеть голень. Помогите пожалуйста!!!
|
|
👍 −1 👎 |
Боль в мышцах ноги
Здравствуйте, вчера каталась на скейте (отталкивалась одной ногой), на утро начала болеть икра. Больно ходить и напрягать ногу, прихрамываю. 15 лет
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия