Болит голень при беге

Болит голень при беге
Долгое время не занимался бегом. При нем возникла боль в мышце голени в левой ноге (с внешней стороны). Чувствую мышцу(по ощущениям не толстая), как будто что-то задевает. Боли нет, просто очень неприятное ощущение. Круг пробегу так, потом нормально, через круга два опять также. После него все нормально стало.Через несколько дней резко левую ногу вверх максимально поднял, и опять.
Ответы
Добрый день. Возможно, произошла микротравма мышцы. Обеспечьте ей покой, местно применяйте противовоспалительную мазь, покажитесь неврологу очно.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Что делать, чтобы микротравма, если это она, не появляясь? Суть в том, что это появляется часто при беге(бегаю не часто)

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вполне возможно проблема возникла вследствие неправильной подготовки к занятиям. Не разогрелись. Используйте мазь капсикам, апизартрон

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Разогреваться перед занятиями. Поработать над техникой бега. Подобрать правильную обувь. Во время бега делать перерывы для расслабления мышц. Расстояние увеличивать постепенно, нагрузку подбирать индивидуально, заниматься регулярно.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3637 человек!