Спортивное питание: нужно ли принимать БАДы?   1 ответ

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, такой вопрос. Сыну 14 лет (в сентябре уже 15), половое созревание только недавно началось. С 5 лет занимается хоккеем, тренировки практически каждый день. Он довольно худой и никак не получается набрать мышечную массу. Слышала, что многие ребята в команде пьют протеин, еще какие-то добавки...Его рост сейчас 178см,…

Ком в горле   2 ответа

Отвьте мне пожалуйста, у меня какой то ком в горле, и голос иногда через 2 дня может быть низким, потом опять высоким, и ещё он у меня сейчас начал проподать, то есть я говорю и сразу же я Ког-будто останавливуюсь резко, такое у меня было полгода назад, а щас вернулась, (что странно, мы с братом одногодки, и у него все нормально)

Можно ли принимать протеины без спортзала?   1 ответ

Здравствуйте! Я в связи со стрессами потеряла вес. Скажите, можно ли употреблять протеины, но при этом не ходить в спортзал? И поможет ли мне это набрать вес?

Подозрение на гинекомастию   2 ответа

Здравствуйте,зовут Никита,18 лет.Проблема в том,что у меня увеличение сосков уже лет 5,они не болят и никакого дискомфорта не чувствую.Почитал в интернете,что это возможна гинекомастия.Но я занимаюсь спортом.Можно ли как нибудь вылечиться,без операции?И я хотел купить протеин себе,для роста мышц,можно ли будет его пить при такой проблеме?

Что делать?   2 ответа

Здравствуйте. У меня такая проблема. Всегда была, но обратила пристальное внимание я только сейчас. Мне 22 года, но у меня очень тонкие руки, как у 12-летнего ребёнка (они всегда такими были, но когда была помоложе, это не так бросалось в глаза), при том, что ладони нормальные, с длинными, музыкальными (как мне говорят) пальцами. Это выглядит неестественно,…