Ребенок часто просыпается ночью
Ребенок часто просыпается ночью
Здравствуйте! Ребёнок просыпается за ночь раза 3-4, что можно подавать, чтобы нормализовался сон?
Ответы
Здравствуйте. Вы не указали возраст ребенка. Возможно, ребенка что-то беспокоит, например животик или зубы. Обратите внимание на питание, при необходимости проконсультируйтесь с врачом. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня, достаточная физическая и умственная активность в течение дня, продолжительные прогулки, стоит делать массаж и заниматься гимнастикой в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр и просмотра телевизора. Назначение препаратов необходимо согласовывать с педиатром или неврологом. Поделиться в WhatsApp
0
1,5 года Поделиться в WhatsApp
0
Диета, которая поможет убрать живот и бока
Топ-5 причин тяжести в животе
Как защитить себя от инфаркта?
Отеки ног по вечерам: в чем причины?
Профилактика искривлений позвоночника: упражнение с валиком