Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что можно сделать в данном случае?

Что можно сделать в данном случае?

Что можно сделать в данном случае?
Девушка. 15 лет.
После сильного стресса появилась постоянная тревожность. Пропал аппетит и нормальный сон. Сходила к врачу — прописали Ноофен. Состояние начало потихоньку улучшаться, но потом опять ухудшилось. Врач ничего нового не прописал, сказал допивать Ноофен. Как итог: мучаюсь уже месяц. Ни нормального аппетита, ни сна. Весь день чувствую вялость и усталость. Делать ничего не хочется. Стрессов никаких нет, кроме переживания по поводу своего состояния. Сдавала анализ на гормоны — всё в норме. Ужасно устала от всего этого. Постоянно хочется плакать. Что можно сделать в данном случае? Помогут ли мне другие препараты или всё дело в самовнушении?
Ответы
Здравствуйте. Если от препарата нет эффекта, стоит его заменить. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3193 человека!