Как психологически преодолеть тягу к запрещенным продуктам, вызываю в себе воспоминания как она аллергия получается от этих продуктов - не помогает справиться с голодом. Есть ли советы?

Здравствуйте. Стоит подобрать любимым, но запрещенным продуктам замену. Целесообразно обратиться к психотерапевту. В такой ситуации целесообразно обратиться к врачу-диетологу очно на консультацию. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, сопутствующих заболеваний, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.

Здравствуйте. Вы не указали ваш возраст.Как правило,это может иметь проблему только на первом этапе,в дальнейшем-вы свыкаетесь с мыслью что вам хорошо не иметь проблем. И это главное. Не следует акцентировать внимание на своем "хочу",отдайте предпочтение слову "надо". Если у вас не получается,стало быть проблема не серьезная, вас она не слишком и беспокоит. Человек может отказаться от любого не жизненно важного продукта,без вреда для здоровья,было бы только желание. Вот без осознанного желания -не получится.