Как выйти из депрессии?

Здравствуйте. К сожалению, это нередкая проблема в современном обществе. Главное это понимание, что ситуация имеет выход и жизнь можно изменить в желаемую сторону, есть люди, которые готовы Вам помочь. Для уточнения ситуации стоит обратиться к психотерапевту на консультацию, начать психотерапевтическую работу. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, в частности деприма. Так же важна интересная работа и учеба, полноценный отдых, достаточная физическая активность. Это поможет улучшить качество жизни Так же могут быть назначены препараты из группы антидепрессантов. Не стоит откладывать обращение к специалисту и начало терапии.

Здравствуйте.Прежде всего необходимо постараться установить возможные причины, приведшие вас к этому состоянию. Если "депрессия"позволяет вам находиться у монитора, стало быть не все так плохо.Вполне возможно проведение нескольких сеансов суггестивной терапии, прием седативных препаратов растительного происхождения(пустырник форте), активизация , непременно работа, чтение, прогулки с друзьями.Как можно меньше времени в одиночестве.