Нужна поведенческая терапия, как быть?
Нужна поведенческая терапия, как быть?
Приветствую. У меня вопрос про социофобию. Я живу с этим диагнозом уже 5 лет. Всё началось в 2013 году, мне тогда поставили диагноз ВСД в больнице. Меня привезли к ним на скорой помощи. Мне было плохо постоянно и вот однажды почти потерял сознание и мне вызвали скорую помощь. Там я пролежал 1 месяц, мне стало немного полегче. Но потом всё только ухудшалось и ещё много чего тогда навалилось. Но сейчас не об этом. Спустя год после того мне поставили диагноз социофобия. Я вообще не выходил на улицу. Всего боялся. И сейчас не могу никуда толком выходить. Стесняюсь говорить с кем либо, заводить разговор, смотреть в глаза. Боюсь и стесняюсь пойти в больницу. И никого нет кто бы мог пойти со мной. Мне нужна работа, чтобы зарабатывать деньги на проживание, а я даже из дома выйти не могу, даже по телефону поговорить. За всё время что только не перепробовал. Видеокурсы, книги, упражнения. Самостаятельно мне не справиться. Мне нужна поведенческая терапия. Мне 23 года. Как мне быть? Что посоветуете?
Ответы
Здравствуйте! вы и сами понимаете, что ваи не справиться без посторонней помощи. У вас есть же родственники, с которыми вы общаетесь, которые вас любят. Сообщите им о ваше Поделиться в WhatsApp
0
Сообщите им о вашей проблеме: вам сложно говорить, но вы очень хорошо пишете. ВОт и начните говорить о своих проблемах с помощью писем. Родственники помогут вам связаться с психотерапевтом, начать работать над собой на очном приеме. Работа предстоит сложная и непростая, но без вашего участия никак. Волшебных таблеток нет. Насчет работы: есть такие профессии, при которым контакт с людьми минимален. Можно поискать работу через интернет, только не нарвитесь на мошенников. Поделиться в WhatsApp
0
Нет родственников. Только один брат, который помогает на еду 1000р. в месяц. Я ему говорил несколько раз про это. Он ничем помочь не может. Так и живу. Мама умерла в 2015 году, а младшего брата забрали в детский дом. Поделиться в WhatsApp
0
Икота у маленьких детей: причины, как избавиться
Как быстрее забеременеть: народные приметы
Вся правда о шампиньонах: самое полезное и интересное
Что может рассказать состояние ногтей об их хозяине?
Средство от рвоты: какие лекарства используются?