Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Преследует цифра пять

Преследует цифра пять

Преследует цифра пять
Здравствуйте. Проблема заключается в том, что меня с 8-9 лет преследует одна цифра - 5, и большинство действий - шаги, подергивания - я совершаю, отсчитывая ровно 5 раз, при невыполнении этого действия начинается странное чувство паники. В последние месяцы это состояние ухудшается, боюсь, что скоро начну моргать по пять раз. Достаточно ли это серьёзно, и как это называется? Расскажите, пожалуйста.
Ответы
Здравствуйте. Имеет место навязчивый счет. Жизни это не угрожает, но существенно нарушает её качество, поэтому решать проблему стоит. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте не менее трех раз в день, проведение суггестивной терапии с психотерапевтом, массаж головы и шейного отдела позвоночника. Необходимо начать с проведения отвлекающих мероприятий, иметь полную занятость.Посещение спортзала, занятий йогой. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей. Не откладывайте проведение терапевтических мероприятий, это в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4817 человек!