что делать если воспалённые все десны

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-стоматологу на прием очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Самостоятельно можно полоскать полость рта теплым отваром шалфея или календулы (можно чередовать), несколько раз в день.

Здравствуйте.Вы не указали давность проблемы. Гингивит развивается вследствие присоединения инфекции.Самостоятельно вполне допустимо начать полоскать полость рта отваром ромашки. Непременно посетите стоматолога,проведите осмотр.В плане лабораторной диагностики -выполните клинически анализ крови,мазки из полости рта.Не исключено что вам предложат провести курс атибиотикотерапии+пробиотики. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это в ваших интересах.