Здоровье А-Я ⧽ Медицинский словарь ⧽

Анаэробная нагрузка

Автор — Доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич
Пульмонология
Физическая нагрузка,которая обеспечивается распадом одной молекула глюкозы на две молекулы молочной кислоты с образованием всего 2 молекул АТФ. Данный процесс намного менее эффективен, чем кислородный путь образования энергии, но он позволяет обеспечить организм необходимой энергией при кратковременных интенсивных нагрузках — пока дыхательная система не перестроилась и не в состоянии обеспечить поступление в организм достаточного количества кислорода, необходимого для аэробного пути образования энергии.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Читайте также

Причины мышечных болей после занятий фитнесом
Мучает сильная боль в мышцах после тренировки? Разберемся, почему это происходит, и как с ней бороться.
Кардио и силовые тренировки: что эффективней?
Лучший способ похудеть и накачать мышцы – совместить кардио и силовой тренинг. Как сделать это правильно, чтобы получить отличный результат?
Аэробные фитнес-тренировки: особенности, польза, отличие от анаэробных упражнений
Как воздействуют аэробные нагрузки на организм? В чем их отличие от анаэробных упражнений? Можно ли совмещать эти два вида нагрузки в одной программе?
Уроки фитнеса для похудения на дому
Собираетесь заняться дома фитнесом? Мы подскажем, какие упражнения надо выбрать, какой инвентарь приобрести, как питаться.
Женский фитнес: упражнения на выносливость в домашних условиях
Хотите улучшить выносливость в домашних условиях? Рассмотрим простые и эффективные упражнения для женщин.
Особенности выполнения анаэробных упражнений для похудения
Решили похудеть? Займитесь фитнесом и обратите свое внимание на упражнения с использованием тренажеров.
Опубликовано 27.10.2014 13:55, обновлено 17.06.2022 05:10
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Продукты, которые любит печень

Испытывая проблемы со здоровьем, мы обычно горестно сетуем на сумасшедший ритм жизни, при этом, как правило, совершенно не задумываясь о том, что большинство малоприятно складывающихся обстоятельств - прямое следствие нашего отношения к себе и образу своего бытия.

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией