Клетчатка
Автор — врач терапевт
Диденко Владимир Андреевич
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Голубев Михаил Аркадьевич
Читайте также
Такая разная клетчатка: меню для микрофлоры
Клетчатка — полезный продукт. Но некоторые пищевые волокна полезнее других, потому что ими питаются более ценные бактерии кишечной микрофлоры.
Клетчатка: польза на диете для похудения
Хотите похудеть? Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой — фруктов, овощей, злаков, зелени, семян.
10 продуктов питания, богатых клетчаткой
Включите в меню продукты с клетчаткой – овощи, крупы, ягоды. Они надолго насыщают и помогают похудеть.
Здоровое питание: улучшаем микрофлору
Медицинское сообщество бьет тревогу: на нашей планете буйствует эпидемия ожирения. В чем спасение?
Новый секрет похудения: отруби
Какая связь между вредной микрофлорой кишечника, отложением избыточного количества жиров и настроением? Раскроем секрет действия отрубей.
12 способов съесть 28 г клетчатки в день
Как съесть больше клетчатки? Мы нашли 12 способов для увеличения доли этого вещества в рационе.
Опубликовано 18.12.2014 17:19, обновлено 18.10.2022 10:15
Читайте далее
Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты
Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.
Быстрые повседневные укладки для офиса
Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.
Как стареет кожа: 4 типа старения лица
Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи
Ферментированные продукты: как приготовить дома и в чём их суперсила
Что такое ферментированные продукты? Рассказываем о пользе ферментированных продуктов и о том, как их приготовить дома.