Клетчатка
Автор — врач терапевт
Диденко Владимир Андреевич
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Голубев Михаил Аркадьевич
Читайте также
Такая разная клетчатка: меню для микрофлоры
Клетчатка — полезный продукт. Но некоторые пищевые волокна полезнее других, потому что ими питаются более ценные бактерии кишечной микрофлоры.
Клетчатка: польза на диете для похудения
Хотите похудеть? Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой — фруктов, овощей, злаков, зелени, семян.
10 продуктов питания, богатых клетчаткой
Включите в меню продукты с клетчаткой – овощи, крупы, ягоды. Они надолго насыщают и помогают похудеть.
Здоровое питание: улучшаем микрофлору
Медицинское сообщество бьет тревогу: на нашей планете буйствует эпидемия ожирения. В чем спасение?
Новый секрет похудения: отруби
Какая связь между вредной микрофлорой кишечника, отложением избыточного количества жиров и настроением? Раскроем секрет действия отрубей.
12 способов съесть 28 г клетчатки в день
Как съесть больше клетчатки? Мы нашли 12 способов для увеличения доли этого вещества в рационе.
Опубликовано 18.12.2014 17:19, обновлено 18.10.2022 10:15
Читайте далее
10 продуктов, которые борются с гриппом и прочими ОРВИ
Наступил сезон простуд, а значит самое время пересмотреть привычную диету и включить в профилактическое меню самые полезные продукты.
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?