Диеты для похудения (стр. 3)

Популярные у худеющих «здоровые» перекусы на самом деле могут привести к набору веса

Вы каждую неделю изнуряете себя тренировками в спортзале и питаетесь лучше, чем когда-либо, а затем обнаруживаете, что цифры на весах не меняются?

Учёные выявили конкретный тип ультраобработанных продуктов, связанный с депрессией

Новое исследование показало, что употребление в пищу «веганского» мяса, например, в бургерах и сосисках, серьёзно повышает риск депрессии.

Модная диета, которой придерживаются миллионы, может быть причиной выпадения волос

Новое исследование показало, что соблюдение популярной диеты, которую так любят знаменитости, может увеличить риск облысения.

Учёные назвали самый полезный растительный белок для здоровья людей и планеты

Исследование Оксфордского университета показало, что людям, желающим есть меньше мяса и молочных продуктов, лучше перейти на фасоль и горох, чем выбирать вегетарианские бургеры и растительное молоко.

Учёные разработали новое натуральное средство для похудения

Поскольку уровень ожирения продолжает расти, многие обращаются к рецептурным препаратам. Но из-за побочных эффектов, проблем с доступностью и ценой эксперты всё равно ищут альтернативы.

Наука в поддержку интервального голодания: почему же вредно есть вечером

Ужин отдай врагу: врачи уже давно советуют людям, пытающимся похудеть, прекращать есть после захода солнца, делая обед самым плотным приёмом пищи за день.

Жир всё помнит: почему вы набираете вес после диеты

Новые диеты и лекарства для похудения завоевали мир, но даже у эффективных препаратов есть один критичный недостаток: после окончания курса люди часто возвращаются к исходному весу.

Карнивор-диета и подготовка к беременности: стоит ли совмещать?

Только мясо: какие бонусы есть у диеты плотоядных и помогут ли они забеременеть?

Как правильно и вкусно питаться после родов: диеты и лайфхаки для кормящей мамы

Так можно ли капусту? А нужно ли сгущёнку? Как не запутаться в советах по питанию кормящих мам и не усложнять себе жизнь.

Диета MIND замедляет снижение умственных способностей, особенно у женщин

Люди старшего и среднего возраста, которые придерживались новой диеты MIND не менее 1 года, показали меньший и более медленный спад когнитивных способностей, и это важно.