Диеты для похудения (стр. 9)

Эффективная диета: минус 500 г в день

Хотите худеть правильно? Попробуйте диету: минус 500 г в день. Мы расскажем, как её соблюдать, как составить меню. Подскажем рецепты.

Диета для похудения: как составить низкоуглеводный рацион

Что можно есть на низкоуглеводной диете?

Счастье из средиземноморья: эта диета защищает пожилых от депрессии

Средиземноморская диета — популярная и признанная с медицинской точки зрения диета для контроля веса и укрепления здоровья; однако польза этой диеты для психического здоровья остается неясной.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Диета за 7 дней минус 10 кг: отзывы, правила, рецепты

Хотите быстро похудеть? Попробуйте диету, рассчитанную на неделю. Однако надо внимательно следить за своим здоровьем.

Сколько воды пить на диете для похудения?

Планируете соблюдать питьевой режим на диете? Это очень важно — потреблять достаточное количество жидкости.

Диета для похудения: как сохранить свои мышцы?

Хотите сохранить свои мышцы на диете для похудения? Ешьте больше белка — мяса, рыбы, «молочки», орехов.

Худеем просто: самая эффективная диета для похудения в мире

Какая диета самая лучшая?

Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм

Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.

Диета «Пирамида»: минус 5-7 кг

Необходимо похудеть на 5-7 кг? Попробуйте диету «Пирамида». Мы расскажем, как её надо соблюдать. Подскажем рецепты.