Диеты для похудения (стр. 8)

Полезное питание как альтернатива любой диете для похудения

Как правильно питаться?

Похудение с характером: выбираем диету по типу темперамента

Вы не можете подобрать диету, которая будет для вас комфортной и приятной? Возможно, вы не учитываете свой тип темперамента. Как это сделать — в нашей статье.

Мнение диетологов о раздельном питании: за и против

Думаете, что правильно питаться раздельно? Есть мнения за и против, но главное – разумный подход.

Диета для устранения жира и нормализации веса

Хотите избавиться от лишнего жира? Ограничьте употребление углеводов и повысьте объем клетчатки в меню.

Польза для здоровья от голодания проявляется только через три дня без еды

Учёные подтвердили, что голодание может иметь множество преимуществ для здоровья, но только если вы делаете это хотя бы три дня подряд.

Льняное масло: отзывы диетологов о пользе для здоровья

Хотите похудеть и повысить свою привлекательность? Купите льняное масло и используйте на здоровье.

Колебания веса: что считать нормой?

Постоянно взвешиваетесь при желании похудеть? Не стоит делать это слишком часто, чтобы не расстраиваться.

Диета для похудения: польза и вред смузи

Как похудеть на смузи?

Худеем за неделю: отзывы диетологов, варианты сытных диет

Хотите похудеть за неделю? Мы подскажем, какую диету выбрать, как правильно составить меню, на что обратить внимание.

Тосты с фасолью могут помочь вам похудеть

Исследование показало, что тосты с фасолью могут творить чудеса с талией. Люди на диете, содержащей 40 г резистентного крахмала в день, потеряли около 3 кг за восемь недель.