Долголетие (стр. 4)
Природа или образ жизни: насколько важны гены, когда дело касается здоровья?
Наследственность или воспитание: что сильнее влияет на риск болезней?
Эксперты подсчитали, сколько человек доживут до 100 лет, и это число оказалось меньше
Многие хотели бы преодолеть столетний рубеж. Но, как показывают цифры, шансы на это падают: рост продолжительности жизни во всем мире замедляется
15 повседневных привычек, которые тайно старят вас
15 повседневных привычек, которые вас старят. Избавьтесь от них, чтобы продлить свою молодость!
Массаж шиацу: показания, эффект, техника выполнения
В статье рассказываем о том, что такое массаж шиацу, как его выполняют и чем он полезен для здоровья.
Не 10 000 шагов: сколько надо гулять, чтобы прожить на год дольше?
Учёные определили точное количество времени, которое вам нужно ходить пешком каждый день, чтобы увеличить продолжительность жизни на год. И это совсем немного!
Тайны эпигенетики: образование бабушек и дедушек влияет на биологический возраст внуков
Правильное питание, упражнения и регулярные обследования помогают жить дольше, но новое исследование выявило один неподконтрольный нам фактор: высшее образование предков.
Драматические изменения: учёные определили возраст, когда тело начинает быстро стареть
Мы все знаем, что с возрастом организм начинает «сыпаться», но этот сдвиг может оказаться более внезапным, чем учёные думали раньше.
Отказ от всего двух чайных ложек сахара уменьшает биологический возраст
Отказ от употребления всего лишь 10 граммов сахара в день может «значительно» снизить ваш биологический возраст, говорится в новом исследовании.
Наконец-то: учёные создали настоящий эликсир молодости
Лекарства от старости, которые позволяют людям жить дольше, могут звучать как утопическая научная фантастика. Однако учёные нашли препарат, способный продлить жизнь на 25 процентов.
Время растёт на деревьях: на природе минуты тянутся дольше, и это снижает стресс
Если вам кажется, что часов в сутках всегда не хватает, прогуляйтесь в парке. Учёные уже подтвердили, что «лесные ванны» оказывают бодрящий эффект, снижая уровень депрессии и тревоги.