Долголетие (стр. 5)
Проживёте ли вы дольше ровесников: простой 10-секундный тест может дать ответ
Исследование показывает, что люди старше 50 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение 10 секунд, с большой вероятностью переживут своих сверстников.
Боитесь заболеть? Ипохондрики умирают на 5 лет раньше
Исследование показало, что те, кто постоянно беспокоится о развитии смертельной болезни, с большей вероятностью умрут раньше.
Экстракт шоколада замедляет возрастное ухудшение когнитивных функций
Употребление шоколада может замедлить снижение когнитивных функций у людей с высоким риском деменции, говорят исследователи из больницы Mass General Brigham Hospital.
Неожиданное открытие: физическая активность ускоряет биологическое старение
На протяжении десятилетий нам говорили, что чем больше физической активности, тем лучше – и что это продлевает жизнь. Но теперь учёные бросили вызов этому умозаключению.
Действительно лучший друг: все породы собак снижают риск слабоумия на 40%
Учёные из Японии обнаружили, что наличие собаки любой породы, в отличие от кошек, снижает риск развития деменции у пожилых людей на 40 процентов по сравнению с людьми без питомцев.
Средиземноморская диета доказано снижает риск потери когнитивных функций
Международная группа учёных под руководством Университета Барселоны оценивала здоровье пожилых людей в течение 20 лет.
Любопытство – ключ к долголетию, уверяют учёные
Наличие чувства юмора полезно при преодолении возрастных испытаний, но любопытство и любознательность оказались более важными качествами для долгой жизни.
Доказано наукой: гибкий график работы снижает риск болезней сердца
Отказ от работы по чёткому графику может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и даже омолодить сердце на 10 лет – в отличие от посменной работы, которая вредит здоровью.
8 шагов к замедлению старения: что снизит биологический возраст на 6 лет?
Исследования показали, что взрослые, которые контролируют восемь простых показателей здоровья, могут стареть медленнее.
