Долголетие (стр. 43)

5 привычек, улучшающих кровообращение

Заботитесь о здоровье сердечно-сосудистой системы? Вам помогут в этом простые привычки и приемы.

Как оставаться здоровым по мере старения организма?

Боитесь старости? Узнайте, как поддержать свое здоровье в возрасте и оставаться счастливым человеком.

Медитация: 5 простых, доступных упражнений

Боитесь, что у вас не получится заниматься медитацией? Смелее! В ней есть много простых упражнений.

Тренировки и упражнения в пожилом возрасте

Считаете, что спорт и старость – вещи несовместимые? Узнайте, в чем польза фитнеса для пожилых.

7 способов снизить влияние стресса с помощью музыки

Испытываете негативное влияние стресса? Узнайте, как музыка может помочь справиться с его последствиями.

8 изменений для ведущих здоровый образ жизни

Задумываетесь о здоровом образе жизни? Узнайте, какие изменения помогут вам приблизиться к своей цели.

Откуда черпать новые эмоции?

Что становится причиной нехватки положительных эмоций? Почему люди стараются разнообразить свой отдых?

Новые правила ОМС: что даст переоценка населения?

Изменения правил обязательного медицинского страхования у всех на слуху. Чем обернутся нововведения для граждан и окажутся ли они положительными?

Влияние негативных эмоций и стресса на самочувствие человека

Часто нервничаете и болеете? Поговорим о взаимосвязи стресса и эмоций человека с физическим здоровьем.

Топ-7 самых стойких мифов о табаке

Всемирный день без табака — повод обсудить мифы о курении, которые зачастую мешают курильщикам расстаться с вредной привычкой.