5 дел, которые нужно сделать перед отъездом на отдых

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Ученые считают, что подготовка к отпуску заряжает энергией и позитивом не хуже самого отдыха. Собирая чемодан, делая необходимые покупки и составляя план путешествия, человек получает огромное удовольствие, предвкушая отдых на морском побережье, прогулки по зеленым массивам и интересные экскурсии. Однако, помимо этого есть и другие дела, которые следует завершить до того, как турист сядет в поезд, авто или самолет. Какие?

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Завершение всех срочных заданий на работе

Еще несколько десятков лет назад уехавшего в отпуск сотрудника невозможно было вызвать назад и переговорить с ним по какому-то важному вопросу, а сегодня связь есть в любой точке мира, что с одной стороны хорошо, а с другой — не очень. Если у отпускника останутся незавершенными какие-то срочные дела, то велик риск, что вместо того, чтобы лежать на пляже с бокалом прохладного коктейля в руках, он будет сидеть в номере и вносить правки в ранее составленный документ или отвечать на письма партнеров по бизнесу. Поэтому лучше завершить все начатые дела до начала отдыха и отложить в сторонку те, которые могут подождать. Конечно, оставаться на связи придется в любом случае, но этот вовсе не значит, что следует отвечать на все звонки подчиненных и ежеминутно просматривать электронную почту.

Сбор походной аптечки поможет избежать негативных эмоций

Сбор походной аптечки поможет избежать негативных эмоций

Не все подходят к этому вопросу ответственно, а между тем проблемы со здоровьем в дороге могут возникнуть даже у тех, кто не страдает какими-либо хроническими заболеваниями, да и от травм никто не застрахован. Поэтому в первую очередь с собой в дорогу стоит взять бинт и лейкопластырь, антисептик, перекись водорода. Пищевая акклиматизация может проявить себя расстройством желудка, поэтому пригодятся энтеросорбенты и средства от диареи, которые помогут избежать множества проблем и негативных эмоций из-за испорченного отпуска. Болеутоляющее, жаропонижающее должно обязательно присутствовать в аптечке семей, путешествующих с детьми, а вместе с ними и лекарства от аллергии, насморка, боли в горле. Пожилым стоит захватить препараты от давления, нитроглицерин.

Организация ланчбокса и другие вопросы питания

Если дорога предстоит дальняя, то следует заранее позаботиться о питании в пути. Что взять с собой? Этот вопрос каждый решает сам для себя, исходя из своих предпочтений и вкусов, но в любом случае продукты не должны быть скоропортящимися. Самыми популярными остаются вареный картофель, отварная или запеченная птица, яйца, сырокопченая колбаса. Из всех колбасных изделий она лучше всего переносит хранение вне стен холодильника, хотя и ее ресурс не безграничен. Всевозможные булочки, сухарики и баранки способны хорошо утолить голод, а еще в пути не обойтись без овощей и фруктов. Кислые представители — цитрусовые, яблоки, сливы могут выручить тех, кого укачивает в пути.

В целом питание в дороге вполне может быть разнообразным, а если захватить с собой специальные электронные гаджеты для подогревания еды и приготовления пищи, то и полноценным. Для маленьких детей можно взять растворимую кашу, пюре в баночках, соки. Часто путешествующим на авто имеет смысл приобрести специальный дорожный холодильник и не беспокоиться о сохранности продуктов.

Бронирование гостиницы и заказ такси

Проще всего тем, кто покупает для отдыха готовый тур и полностью полагается на организатора в вопросах проживания и перелета. Всем остальным придется потратить энное количество времени и сил, чтобы найти подходящую гостиницу. Бывалые люди советуют использовать для этого не только онлайновые системы бронирования, но и действовать по старинке, вбивая в строку поиска название города и слово «отель». Это существенно увеличит круг поиска и поможет подобрать отель, отвечающий всем необходимым требованиям. О такси также стоит позаботиться заранее, чтобы потом не искать телефоны местных служб и не слушать извинения диспетчеров, что все машины заняты. Сегодня есть возможность заранее заказать машину практически в любой точке мира и таким образом без проблем добраться как до аэропорта из дома, так и в обратном направлении, радуясь своей предусмотрительности и получая от поездки только положительные эмоции.

Подготовка мобильных гаджетов к отдыху

Подготовка мобильных гаджетов к отдыху

Сложно себе представить современный отдых без электронного оборудования — всевозможных смартфонов, планшетов, навигаторов и пр. Все они способны существенно облегчить жизнь путешественников и сделать поездку максимально удобной, комфортной и приятной, а значит и получить от нее только радостные эмоции и положительные впечатления. Есть масса приложений, которые стоит установить на свой мобильный аппарат — путеводитель, карту, мессенджер, переводчик. Большой интерес для любителей экскурсий представляет аудиогид, который не хуже «живого» профессионала познакомит с представленными в музее экспонатами и т.п.

Есть гаджеты, специально созданные для безопасности туристов. Любители экстремальных водных видов спорта по достоинству оценят аварийный браслет, который в случае опасности наполняется углекислым газом и выталкивает утопающего на поверхность воды. Молодым девушкам и тем, кто предпочитает путешествовать в малонаселенных уголках земного шара имеет смысл установить на телефон приложение, которое по одному нажатию кнопки передаст сигнал SOS всем доверенным лицам, указанным в списке.

О чем еще стоит позаботиться перед отъездом?

Организовав питание в дороге и собрав все необходимые документы, стоит позаботиться о вещах, которые путешествующие чаще всего забывают дома. Речь идет о предметах личной гигиены — зубной щетке и пасте, мочалке, шампуне и бальзаме для волос, дезодоранте, полотенце. Отправляющимся к месту отдыха с детьми стоит позаботиться о развлечениях в дороге — всевозможных игрушках, наборах для рисования, кроссвордах, ребусах, книгах и пр. Хорошо, если у кого-то из родственников и близких будет ключ от дома на случай форс-мажорных обстоятельств, к тому же в нем остаются комнатные растения, да и домашние животные имеются у многих.

Стоит заранее ознакомиться с прогнозом погоды в пункте назначения и подготовить теплые вещи при необходимости, уложив их так, чтобы было просто и легко достать. Стоит позаботиться и о наличии некоторой суммы денег в купюрах разного номинала, чтобы не нужно было бегать менять или искать ближайший банкомат. Все эти советы помогут сделать путешествие максимально комфортным и удобным и избавят от ненужных забот, тревог и волнений, позволяя получать от отдыха только радостные эмоции и позитив.

Пройдите тест
Умеешь ли ты использовать отпуск?
Определитесь, к какой группе отпускников Вы относитесь...

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?

Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 11.07.2019 00:28, обновлено 17.04.2020 19:42
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Для тех, кто любит погорячее: обзор проточных водонагревателей
Если в доме планируется отключение горячей воды или вы живете на даче, где ее никогда не было, разумное решение — проточный водонагреватель. В чем отличие дорогих и бюджетных моделей?
12 мифов об отдыхе на солнце
С летним отдыхом на солнце связано много мифов, некоторые из которых опасны для здоровья.
Отдых на Кипре: 7 частых заблуждений
Собираясь на родину Афродиты, полезно узнать о популярных мифах об отдыхе на Кипре.
Как сэкономить на отдыхе, не экономя на впечатлениях?
Собираетесь на отдых, но переживаете, хватит ли денег? Узнайте, на чем можно сэкономить в отпуске.
Летний отдых: полезные правила поведения на пляже
Найти безлюдный пляж сложно. Обычно там бывает много людей. Как вести себя, чтобы отдых был приятным?
Время отдыха: как сделать проживание в отеле удобнее?
Собираетесь в отпуск? Узнайте, как сделать свое проживание в отеле более удобным и комфортным.