Долголетие (стр. 70)

6 простых советов как сохранить здоровье зимой

С ужасом ждете зимы? Узнайте, как сохранить свое здоровье и получить от этого времени года удовольствие.

7 самых популярных мифов о здоровье зимой

Не любите зиму, потому что часто болеете? Узнайте, какие мифы еще связаны с этим временем года.

Королевские привычки: ЗОЖ

Как «поправляет» здоровье английская королева. ЗОЖ и привычки самых титулованных женщин Англии.

Как замедлить старение мозга

Старение мозга – неизбежный процесс. Однако можно замедлить его течение, чтобы сохранить ясность ума.

Благодарите на здоровье!

Психология отношений: чувство, которое помогает укрепить здоровье. Благодарность вместо витаминов: 5 советов.

Как подготовить иммунитет к холодному сезону?

Какие витамины и продукты питания помогают укрепить иммунитет?

Осознавание эмоций: как понимать свои чувства

Надо ли скрывать свои чувства? Это может привести к жизненным ошибкам и ухудшению здоровья.

Десятилетия спорта сохраняют молодость тела

Пожилые люди, занимающиеся спортом десятилетиями, имеют тела на 30 лет моложе своего биологического возраста.

Отдых в Греции: какой он?

Говорят, что в Греции есть все. А так ли это? Что ждать от этой жаркой и богатой на красивые места страны?

Ветер перемен: зимние привычки поведения

Смена декораций и полноценный отдых – вот полезные привычки поведения, которые нужны каждому человеку.