Долголетие (стр. 85)

12 худших привычек для вашего мозга

12 плохих привычек, которые «убивают» мозг.

Уставшая домохозяйка: как побороть привычку быть Золушкой?

Счастливая или замученная домохозяйка? Как научиться отдыхать среди бесконечных бытовых дел?

Эффективные способы снятия стресса

Как быстро успокоиться и снять стресс? Практические упражнения и советы в этой статье.

Привычки и правила застольного этикета в Японии

Кушать с помощью палочек – не единственная застольная привычка японцев. Расскажем о правилах японского этикета.

К чему приводит привычка гнаться за успехом?

Узнайте, как не «загнать себя в угол» во время гонки за успехом.

Прекрасное хобби: создание цветов

Хотите создать что-то прекрасное? Попробуйте сделать разные цветы. А мы подскажем, в каких техниках можно работать.

Коллаген против старения: миф или реальность?

В чем заключаются полезные свойства коллагена и как активизировать его производство в организме?

Скандинавская ходьба: фитнес для любого возраста

Скандинавская ходьба – фитнес для всех! Выбираем палки, учимся ходить с пользой для здоровья и стройности.

Почему важно не сдерживать эмоции?

Постоянно сдерживаете гнев, раздражение и обиду? А надо ли себя контролировать? Мы расскажем, как правильно себя вести.

Изучение иностранных языков: полезное хобби

Хотите заняться чем-то полезным и интересным? Выбирайте изучение языков. Это полезное и очень увлекательное хобби.