Фитнес и упражнения (стр. 64)

15 причин, почему вы набираете вес

Опять прибавка! 15 причин, почему стрелка весов все время движется вверх.

10 ошибок на беговом тренажере, которые делают практически все

Беги без оглядки! 10 распространенных ошибок при работе с беговой дорожкой.

Как быстро набрать мышечную массу: советы экспертов

9 шагов, которые помогут быстро набрать мышечную массу.

Как йога помогает зачатию: научно доказанные эффекты

Йога для зачатия: правда или уловки? Ученые рассказали об эффекте йоге против синдрома поликистозных яичников.

Ученые доказали, что спортивная мотивация связана с запахами

Запах играет важную роль в формировании мотивации к регулярной физической активности.

9 асан йоги для повышения иммунитета

Йога для укрепления иммунитета: 9 эффективных асан.

Тренировки мозга по смартфону: миф или реальность?

MedAboutMe о тренировке мозга по смартфону: есть ли польза?

Пандемия изменила режим тренировок

Из-за пандемии население стало тратить на физическую активность больше времени, но при этом интенсивность занятий заметно снизилась.

Йога для детей 10 лет: преимущества и польза занятий

У вас гиперактивный, беспокойный и неуверенный в себе ребенок? Отдайте его на йогу, и он изменится.

Меню чемпиона: 12 лучших советов по питанию для спортсменов

12 советов для тех, кто настроен только на победу.