Фитнес и упражнения (стр. 65)

7 мотивирующих историй от людей, которые изменили свое тело

Взять и измениться: что на самом деле заставило этих моделей и чемпионов добиться успеха.

Физкультура спасает психику пожилых людей

Занятия физкультурой онлайн и офлайн уменьшают чувство одиночества и социальной изоляции у пожилых людей.

Пояс для похудения живота: все секреты

Хотите сбросить вес при помощи чудо-пояса? Мы готовы рассказать вам, действительно ли он помогает.

Лучшие упражнения с фитнес-лентой для тонизирования всего тела

Без походов в зал и громоздких тренажеров: маленькая фитнес-лента для большой работы над всем телом!

Рельефное тело после 40 лет: 10 лучших упражнений

Фитнес 40+ дома и на свежем воздухе: самостоятельные тренировки. Суперпрокачка для основных групп мышц:10 лучших упражнений.

5 причин, почему сложно набрать мышечную массу

Ошибки при наращивании мышечной массы: подсказки от MedAboutMe.

Медитация для новичков: с чего начать и как правильно делать?

Планируете заниматься медитацией? Узнайте, с чего начать и как организовать, чтобы получить пользу.

Болит пятка при ходьбе: лечение пяточной шпоры

Симптомы и лечение пяточной шпоры: препараты, ЛФК, УЗИ, лазер, операция.

Трансцендентальная медитация: техника для начинающих

Хотите научиться расслабляться после тяжелого дня? Попробуйте трансцендентальную медитацию. Надо лишь настроиться.

5 упражнений для укрепления коленей

Профилактика болезней коленей: 7 эффективных упражнений.