Ноги (стр. 40)

Антицеллюлитный скраб для тела

Маленькие женские секреты помогают поддерживать красоту тела и идеальный вид кожи. Поделимся некоторыми из тех, что эффективны против «апельсиновой корки».

Как накачать ноги: упражнения и методики

Какие упражнения выполняют бодибилдеры для тренировки ног? Чтобы накачать мышцы бедер и голеней, используют 2 основных приема: работа на тренажерах и приседания со штангой.

Супер упражнения для внутренней части бедра: комплекс для занятий дома

Внутренняя сторона бедра представляет собой проблемную зону в плане похудения. Интенсивный фитнес для женщин поможет стать стройнее и подтянутее.

Пяточная шпора

Пяточная шпора способна превратить жизнь в кошмар, когда каждый шаг отзывается болью. Как же бороться с этой напастью, не допустить ее появления.

Как убрать жир с бедер. Эффективные способы сделать ноги стройнее

Неправильно составленная программа тренировок может увеличить объем бедер вместо того, чтобы сделать ноги стройнее.

Народные рецепты от мозолей

Сухие мозоли: как от них избавиться. Домашние средства лечения мозолей.

Возможные причины судорог ног

Судороги бывают почти у каждого. Это не опасно, но довольно неприятно. Зная причины судорог, с ними достаточно легко бороться.

Холодные руки и ноги

Большинству женщин известна эта проблема – холодные руки и ноги. Что можно против этого предпринять, как справиться с плохим кровообращением в конечностях?

Целлюлит у женщин

Целлюлит - слово, которое может довести до истерики женщину. Но что это и как с ним бороться? Об этом Вы можете узнать ниже.

Лечение натоптышей: 5 домашних рецептов

Очень часто с приходом холодов наша кожа становится немного суше, особенно на кистях и стопах, а на ступнях образуются особенно огрубевшие участки – натоптыши.