Сегодня на аптечных прилавках можно найти много разновидностей банок для массажа. Они отличаются материалом, из которого изготовлены банки, их размером и «узнаваемостью» бренда. Для женщин, не жалеющих средств на красоту, разработано специальное устройство – аппаратный вариант.
Ведение банкой по коже во время массажных процедур способствует смещению подкожно-жировой клетчатки. Как следствие, активизируется процесс выведения лишней жидкости из организма, ускоряется регенерация и обновление клеток, выводятся токсины, а жировые клетки становятся более упругими. Польза очевидна: кожа приобретает гладкость и здоровый внешний вид, становится боле эластичной и «живой».
Чтобы добиться заметного результата, массаж следует проводить курсом из 7-15 процедур. График – ежедневно или через день.
Массаж проводится исключительно на чистой коже, идеально после принятия ванны или душа. Кожа в этот момент распарена, а значит, хорошо поддается коррекции. Новичкам лучше использовать силиконовые банки, с их помощью легче освоить нужную силу «всасывания» банки, после можно перейти к другому виду – например, стеклянным банкам.
Во время процедуры не нужно использовать антицеллюлитный крем, он быстро впитывается и не оставляет следов. Банка же должна легко скользить по коже, создавая необходимый эффект.
Важно отметить, что баночный массаж – процедура довольно болезненная, но если вы будете строго соблюдать инструкцию по ее проведению, неприятные ощущения будут сведены к минимуму. Кроме того, со временем они станут менее ощутимы, зато эффективность манипуляций будет видна невооруженным глазом.
Как проводить баночный массаж?
Примите душ и проработайте кожу проблемных мест скрабом или пилингом, это повысит проницаемость кожи к косметическим средствам и чувствительность к процедуре. Затем на сухую чистую кожу нанесите натуральное масло (оливковое, эвкалиптовое) или гель для массажа. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых – это простое действие увеличит жиросжигающий эффект.
Теперь создадите вакуум внутри банки. Современные устройства предусматривают эту механическую функцию, но можно воспользоваться и старыми методами. Для этого – на металлический стержень намотайте смоченный в спирте ватный диск и подожгите. Пламя на несколько секунд поместите в банку, после чего осторожно прижмите ее к телу.
Обратите внимание: во время массажа кожа как бы «всасывается» внутрь банки, а значит, приподнимается над остальной поверхностью тела. Здесь нужно действовать осторожно – «подъем» не должен превышать 1,5 сантиметра. В противном случае возможно повреждение кожного покрова и возникновение болезненных синяков.
Техника баночного массажа не отличается от методики классического. Все манипуляции проводятся по ходу лимфатических сосудов. Массаж запрещается проводить на внутренней поверхности бедер.
Целлюлит встречается не только у полных, но и у стройных людей. Избавиться от неприглядной «апельсиновой корки» можно с помощью специальной антицеллюлитной диеты.
Маленькие женские секреты помогают поддерживать красоту тела и идеальный вид кожи. Поделимся некоторыми из тех, что эффективны против «апельсиновой корки».
Делиться с подружками о своих проблемах, связанных с целлюлитом, для женщин сегодня, кажется, становится уже своего рода модной тенденцией. Ах, как хочется выйти летом на пляж в новом, супермодном, открытом купальнике, но, где уж мне... Целлюлит! При этом о ежечасном сметании с полок холодильника «всего, что плохо лежит» и о выкуривании по пачке, а то и больше, сигарет за день, мы почему-то деликатно умалчиваем. Вот такие мы, женщины, противоречивые и непоследовательные создания!
Вы не ждете пляжного сезона, не носите коротких юбок, и раздеваетесь только после выключения света? Вероятно, вы обнаружили у себя целлюлит. Как справиться с этим "зверем" мы расскажем сейчас
У женщин соотношение жировой и мышечной ткани не такое, как у мужчин: у нас, представительниц слабого пола, жировой ткани приблизительно в 1,5 раза больше. Да и такое явление, как целлюлит, тоже чисто женская проблема. Скажете, это несправедливо? Зато мы более выносливые и, вопреки сложившимся стереотипам, менее чувствительны к боли. Ну а целлюлит при желании можно победить с помощью правильного питания и фитнеса. Как скорректировать диету и составить график тренировок так, чтобы избавиться от некрасивой апельсиновой корки?
