Правильное питание (стр. 3)

Этот новый суперфуд снижает риск сердечных приступов и рака

Он был основным продуктом азиатской кухни на протяжении тысяч лет, а теперь привлекает внимание всего мира как «звезда среди суперпродуктов».

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Сульфорафан, индол и пробиотики: 9 уникальных преимуществ обычной квашеной капусты для здоровья

О привычном по-научному: уникальные бонусы привычной квашеной капусты, которые доказаны исследованиями.

11 продуктов для эффективного вывода токсинов из организма

11 продуктов в программе детокса, которые помогают очистить организм и улучшают здоровье печени.

Любите лапшу рамен? У учёных для вас плохие новости

Учёные предупреждают, что употребление японских супов с лапшой чаще одного раза в неделю может повысить риск ранней смерти.

Газировка приводит к депрессии – и особенно у женщин

Газированные напитки долгое время считались причиной набора веса и разрушения зубов, а теперь учёные решили выяснить, могут ли они также влиять на ваше психическое здоровье.

Дело не в сахаре: какая диета действительно защитит ваши зубы и дёсны?

Учёные обнаружили, что средиземноморская диета, включающая нежирное мясо, птицу, зерновые и множество фруктов и овощей, весьма положительно влияет на здоровье зубов и дёсен.

А что вы принимаете: эта форма витамина D уничтожает его естественные запасы

Новые исследования показали, что люди, принимающие растительную форму витамина D, на самом деле могут истощать свои естественные запасы этого необходимого соединения.

Как помочь организму бороться с «плохим холестерином»: рацион питания, биодобавки и лайфхаки от экспертов

Контролировать уровень холестерина стало проще: 8 советов экспертов для здоровья сердца.

Уколы для похудения изменяют вкус еды, и вот как это влияет на потерю веса

Новое исследование показало, что популярные препараты для снижения веса могут изменить вкусовые ощущения привычных продуктов.