Правильное питание (стр. 30)
Для больших и маленьких сладкоежек: полезные и вкусные леденцы без сахара
Если вы хотите порадовать себя или ребёнка сладостями, выбирайте безопасные для здоровья варианты: наш обзор полезных леденцов без сахара.
8 самых вредных привычек для вашего здоровья с точки зрения доказательной медицины
Сменная работа, нехватка сна, гиподинамия и другие вредные привычки, которые подрывают ваше здоровье – что говорит об этом доказательная медицина?
Причину аутоиммунных заболеваний у женщин нашли в ультраобработанной пище
Исследование показало, что женщины, которые регулярно едят ультрапроцессированную пищу, имеют более высокий риск развития изнурительных аутоиммунных заболеваний.
Полезные и быстрые: какие каши подойдут малышу
Как выбрать кашу для ребёнка старше 1 года? О пользе и нюансах выбора читайте в нашем обзоре полезных каш для малышей, которые легко готовить.
Простите, любители сливочного масла: растительное действительно полезнее
Эксперты говорят, что отказ от жиров животного происхождения, таких как сливочное масло, в пользу растительных лучше для вашего сердца.
Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?
Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для взрослых и детей?
Учёные выявили продукты, которые поддерживают остроту ума до 70 лет и предотвращают слабоумие
Авокадо на цельнозерновом тосте — это не просто основной продукт меню в модных ресторанах, но также может быть частью диеты, помогающей бороться с болезнью Альцгеймера и деменцией.
Новое исследование раскрывает роль кетогенной диеты в борьбе с ожирением и его профилактикой
Как выяснилось, кетодиета не только помогает похудеть: желчные кислоты, индуцированные кетогенной диетой, защищают от дальнейшего ожирения.
Модные трекеры уровня сахара в крови могут вызывать тревогу и расстройства пищевого поведения
Эксперты предупредили, что мониторы уровня сахара в крови потенциально вызывают у здоровых людей развитие тревожности и расстройств пищевого поведения.
Наука о пользе молодой морковки: почему её надо есть 3 раза в неделю
Новое исследование показало, что перекус молодой морковью всего три раза в неделю значительно увеличивает содержание каротиноидов в коже у молодых людей.